Dijeta sыroedenie

Dijeta sirovi režim ishrane dijeta za sagorevanje masti-moderan način da se otarasi funti. Pristalice ovog sistema za napajanje tvrde da sirove plan ishrane ishrana pomaže da se leče mnoge bolesti i da se ojača imuni sistem, da poboljša izgled, opšte blagostanje i stabilizuje težinu.

Sirova hrana dijeta ili način života

Suština sirovina režima ishrane ishrana podrazumeva uzdržavanje od hrane, na osnovu toplinu, hemijska terapija. Pristalice apsorpciju hrane u svoj prvobitni izgled izgleda da je bilo toplo terapija ubija većina korisnih hranljivih materija. Sirovo meso ili riba je malo verovatno da će po ukusu, kao i jedu u ovu vrstu opasnosti za zdravlje.

Sirova hrana dijeta ili način života

Dakle, jedan od uobičajenih vrsta sirovina, dijeta plan ishrane za vegetarijance i vegane. Sirovina režim ishrane hrane se ne može nazvati ishrane u uobičajenom osećaj. Takve tačke gledišta, način života. „Mrtva hrana“ – to je upravo ono što sыroed nazvati gurmanski kuvanje ne uključuju hrane. Kada ljudi uzimaju u sыroedenie, njegovo telo je pun životne energije, telo pere i postaje zdraviji. Jedini način da se produži mladost i dugovečnost. Uopšte, sыroedenie ljudi dolaze svesno. Svaki čovek ima svoje razloge: zdravlja, morala, duhovnih stavova. Za nekoga je to samo dijeta za sagorevanje masti, onda povuče, a takođe počinje da ostane sa syroedstve života.

Sirovo plan dijeta hrana-dobra

Korisne prednosti sirovina režima ishrane ishrana: dijeta se zasniva na ishrani puno biljne hrane, snabdevaju telo sa veb-sadržajem vitamina, minerala i vlakana. Ova sila omogućava da se postigne odličan uspeh u gubitku težine. Ljubitelji sirovog obrok plan ishrane kažu da je on poboljšava sistem za varenje, kardiovaskularni sistem, postoje određeni uspon snage, energije, povećanje efikasnosti. Uz pomoć sirovog plan ishrane ishrana može da eliminiše bubuljice, osip na licu. Poboljšava stanje kože, kose, kao i celokupno zdravlje i blagostanje. Među prednosti ishrane, možete takođe napomenuti vreme štednje. Operite krastavac ili šelušitьsя tikvice, ne treba da se uloži mnogo vremena u kuhinji, raznovrsnost poganыe recepti je takođe smanjen. Ne morate da kupite kuhinjski zona aparata od svih sredstava može zatrebati samo mikser.

Sirovo plan dijeta hrana-dobra

Samo kakav efekat na smanjenje težine ima resursima plana ishrane hrane? Dijete, ukazuju odstupaju od rafinisanih proizvoda, automatski uklonite unos velike grupe proizvoda. Sыroed izbor hrane na 50% se sastoji od sirovog voća i bobica, 35% od svežeg povrća. 5 do 10% semena, oraha, jaja, mleka i meda, kao i 10% – žitarice, kao i povrće. Krompir praktično nema, jer ukus kvaliteta sirovog povrća ga čine nepodobnim za upotrebu. Osim sve opasne predmete, kao i bogata namirnicama biljnog porekla značajno smanji broj unos kalorija, što doprinosi prirodnom mršavljenje. Zajedno sa smanjenjem potrošnje kalorija dijeta plan, koji se zasniva na sыroedenie, i ima efikasnu čišćenje uticaja. U stvari, to je jedan od ciljeva sledbenika na sirovina plana ishrane hrane. Rezultati sagorevanje masti svi ljudi su različiti. U nekoliko tehnika, finale zavisi od odabranih proizvoda, ispravnom redosledu sistema, kao i specifične fiziološke karakteristike. Uobičajena gubitak težine je 3-4 kg nedeljno.

Štetu sirove režim ishrane hrane

Šta šteta može da izazove dijeta sirova hrana: izbor hrane je isključivo prehrana, tako da je sadržaj proteina u ishrani je zanemarljiv. Protein je važan hranljiva supstanca. U kratkom snabdevanja izgubio mišićna masa tkanine, kršenje proizvodnju hormona, komunicira sa jetrom i kožu. Sыroedы nastoje nadoknaditi proteina, dobija od graška, i pasulja. Međutim, u namirnicama biljnog porekla je samo deo proteina, kao i punu zdrav izvor proteina-samo proizvodi životinjskog porekla. Ako govorimo upravo o tome, da u meni sirova hrana ima više minerala i vitamina, to je pitanje retoričko.

Štetu sirove režim ishrane hrane

Očigledno, većina povrća, kao i voće sadrže optimalne hranljive materije u vlažnom vrsti. Međutim, postoji nekoliko takvih proizvoda, koji samo podiže nakon obrade toplinom. Pri prebacivanju na direktnu vlast možda, glavobolje, mučnina, proliv i drugi neželjeni efekti, posebno oštar miris tela. Sыroedы zovu dilemom. Inning skladu sa njima, to je način da se čišćenje kože, kao i iz tela izgrađen opasnih jedinjenja, toksina. Trajanje krize može se nastaviti i tokom mnogih meseci. Neki prilagođavanje se dešava jednom godišnje, kao i neželjene mirise samo posle 2 godine. Meni sыroedov ne za snabdevanje organizma vitamina 12, Itd nedostatak tih elemenata savete osteoporoza– slabljenje koštanog tkiva, kao i zglobova. Kao u životu, nema naučnih dokaza da je „u realnom vremenu“ hranu doprinosi dug život. Navijači sistem kako da se opiše način ishrane starih ljudi, koji se ne proizvode žareniя ili za kuvanje na pari. Kao rezultat arheoloških istraživanja zapravo nije našao ni jednog skeleta drevnog čoveka stariji od 60 godina starosti. Dakle, da li ima smisla da se uzme primer od starih predaka?